Все мы слышали известное и очень распространенное на территории России выражение «Мы поработали – можно и отдохнуть». Это уже становится не просто крылатой фразой, но и своеобразной традицией. Каждый год все мы хотим уйти от повседневной рутины куда-то далеко, где тепло и светло. Но не все знают, куда отправляться именно ему. Давайте разбираться!

Отправляясь в отпуск, нужно знать, что перелет, резкая смена климата, путешествие между часовыми поясами является стрессом. А, как всем уже давно известно, стресс – большая угроза здоровью. Поэтому, отправляясь в дорогу, учтите, что отдых с перелетом будет полезен будет полезен только молодому организму и людям, возраст которых не превышает 40-45 лет, если у них нет каких-либо заболеваний. А молодым отдохнуть в «заморской» стране наоборот полезно, ведь можно будет подобным образом закалиться и быть более устойчивым к разнообразным стрессам. Итак, давайте определяться, куда нам ехать!

Людям, у которых постоянно прыгает давление, нельзя отправляться в дальние дороги, где имеется высокая влажность и слишком низкие или большие температуры. Для таких людей не стоит выбирать туры в Грецию, ведь там очень жарко. Лучше всего им будет остаться на родине, отправиться в какой-либо санаторий.

Если у вас есть расстройства кожи или какие-либо дерматологические недостатки, то вам дорога на пляж! Соленое море очень часто способствует лечению подобных заболеваний. Конечно же, не стоит пренебрегать советами врача, и если он запретил поездку и купание – слушайтесь.